■记者  张梦真  通讯员  陈之罕

　　本报讯  近几日，浙江占据全国高温“热榜”，气温居高不下。7月9日10时，杭州市气象台再次发布高温报告：受副热带高压控制，预计9日、10日杭州市最高气温可达35到37摄氏度，请注意做好防暑降温工作。

　　这样的天气真可谓是“小暑大暑，上蒸下煮”。事实上，自7月4日以来，区气象局一连五天都发布了高温橙色预警，全区最高气温一直在38摄氏度左右徘徊，不少人直呼要与空调“锁死”。

　　然而，高温“烤”验之后，带来的是降温的好消息。区气象局预计，10日起，受到高空槽影响，副热带高压的势力有所减弱，钱塘阵雨雷雨天气增多，气温随之下降。

　　“气温虽有所下降，但总体幅度较小，加上正值酷暑时节，降温之后人体仍有夏日的‘炙热’体感。”区气象局相关工作人员补充，高温对人体的影响一般有水电解质紊乱、中暑、诱发心血管系统疾病等，尽管气温只是略有下降，但是有时候这几度便会缓解高温对身体的不良影响。

　　据悉，随着雷阵雨天气增多，15日钱塘气温将会降至32摄氏度，虽谈不上凉爽，但是相比于这几日的“炙烤”，这样的气温已经算得上“舒适”了。但市民朋友们尤其是老人、小孩也不可掉以轻心，不能将防暑降温当儿戏，也应尽量减少在高温时段外出活动，饮食也要以清淡为主，多补充水分。

　　“与此同时，也需要提醒大家，10日起出现雷雨时局地可伴有短时暴雨和8级至10级雷雨大风等强对流天气，需防范短时强降水、雷雨大风可能引发的次生灾害。”钱塘区气象局相关工作人员提醒广大市民，未来几天出行要带好雨具，做好防护，并且时刻关注气象信息。