本报讯（记者  方维  通讯员  陈之罕）这个夏天，高温仿佛开启了“超长待机”模式，热浪一波接一波，热得后劲十足。9月7日，我们迎来秋天的第三个节气——白露。然而，“秋老虎”还是盘踞不去，迟迟没有“归山”的迹象。

　　阳光刺眼，气温火辣，受到副热带高压控制，昨日，我区气温一路高歌猛进，来到37.7℃。

　　不过，持续的“火力全开”中，“秋老虎”也会浅浅“松爪”，降温终于有消息了。

　　时至9月中旬，副热带高压不再如以往那般坚不可摧。北部高空槽正自西向东推进，将对副高造成明显打击；同时，南部受第16号台风“塔巴”外围影响，也会在一定程度上削弱副高势力。在这南北天气系统的“夹击”之下，副高控制力预计将有所减弱，影响范围逐步收缩。

　　据区气象台预报，9月9日至11日，我区受西风槽东移副高减弱影响，有较明显阵雨或雷雨过程，雷雨时局部可伴有短时暴雨和7～9级雷雨大风等强对流天气。

　　频繁上线的午后雷阵雨暂驱燥热，高温有望得到阶段性缓解，久违的“清凉体验卡”终于可期。届时，我区最高气温将跌至30℃出头，体感舒适度将明显提升。

　　清凉是短暂的。预计自9月12日起，“秋老虎”再度反扑，副高将又一次加强，降水条件转差，午后多分散性雷阵雨，最高气温将再度回升至高温线附近。而真正气象意义上的秋天，估计要等到9月底才会到来。

　　近期短时强降水与雷暴大风等强对流天气频繁“组合出击”，请大家密切关注最新预报预警信息，出门随身携带雨具，若遭遇强对流天气请及时前往安全场所躲避。此外，本周后期“秋老虎”“卷土重来”，建议公众做好防暑降温工作，及时补充水分，尽量避免午间长时间户外活动。饮食方面，公众可适当多吃一些防秋燥的食物，如梨、百合、银耳等，尽量少吃辛辣、寒凉之品。起居宜早睡早起，作息守时，保证充足的睡眠和休息，提高身体对季节转换的适应能力。